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Monodieta de TRIGO HERVIDO: regula la digestión y elimina toxinas

Grau fiert -

La dieta del trigo hervido es una solución conveniente y práctica para deshacerse de las toxinas.

Los granos de trigo son ricos en fibra, lo que ayuda a acelerar el metabolismo.

El trigo integral se puede utilizar en la dieta diaria, introducido en formas simples pero saludables.

La cura del trigo es una dieta que implica consumir solo un tipo de alimento durante un período de tiempo.

Trigo, un superalimento

El trigo es un superalimento útil, perfecto para una monodieta nutritiva. El trigo tiene cualidades mineralizantes, tónicas, diuréticas y antiinflamatorias.

Sus granos son muy ricos en fibra insoluble, fundamental para el buen funcionamiento del tránsito intestinal.

Los granos de trigo contienen calcio, magnesio, fósforo, casi todas las vitaminas B, antioxidantes como la vitamina E, celulosa, fibra.

En su caparazón hay aminoácidos esenciales, proteínas que el cuerpo no puede sintetizar y deben consumirse como tales.

Además, el trigo contribuye significativamente a la ingesta diaria de antioxidantes, compuestos que protegen a las células de la acción negativa de los radicales libres.

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Monodiet con trigo hervido

Un primer beneficio de esta dieta es regular la digestión y eliminar toxinas. Entonces, el paciente se sentirá y se verá mejor, la piel se volverá más brillante y el sueño será mejor.

Además de esto, podrás notar una ligera pérdida de peso.

¿Qué es la dieta?

Por la noche, remoje 3 tazas de trigo (déjelo toda la noche).

Por la mañana, se hierve el trigo, dividido en tres partes iguales: para el desayuno, el almuerzo y la cena.

Antes de comer, el trigo hervido se puede endulzar con un poco de miel y se pueden agregar plátanos o frutas cítricas al gusto.

En cada una de las tres comidas puedes comer una manzana y tres nueces (crudas).

La dieta dura 3 días. De lo contrario, el cuerpo está expuesto a deficiencias de proteínas, vitaminas y minerales.

Recordar

Esta dieta restrictiva no está recomendada para personas con diabetes ni para quienes padecen otra enfermedad crónica, trastornos intestinales o que deseen recibir tratamiento médico.

El consumo de trigo, en cualquier forma, no se recomienda para personas con enteropatías por intolerancia al gluten.