Saltar al contenido

Curas adelgazantes efectivas con frutas y hojas de frambuesa

Zmeura slabire -

Las frambuesas se encuentran entre las frutas más útiles para adelgazar.

Las sustancias curativas también se pueden asimilar de las frambuesas congeladas.

Frambuesas, ideales para adelgazar ceras

Las frambuesas tienen un bajo valor calórico y un contenido de carbohidratos por debajo del 10%, interviniendo en la regulación del peso y la digestión. Además, crea saciedad.

Las frambuesas cortan el apetito, reduciendo las secreciones gástricas. Contiene cetonas, sustancias que ayudan a la liberación gradual de glucosa al torrente sanguíneo, inhibiendo el apetito.

Las frambuesas también contienen mucho manganeso, lo que aumenta la tasa de metabolismo, favoreciendo la quema de calorías. Al mismo tiempo, es muy rico en fibra dietética, que desintoxica rápidamente el organismo y suprime la sensación de hambre.

Las hojas de frambuesa son de gran ayuda para adelgazar y mantener tu figura. El té de hojas de frambuesa tiene un efecto diurético, contribuye al funcionamiento normal del sistema digestivo y ayuda a eliminar el exceso de líquido retenido en el organismo.

Curar con frambuesas

Se consumen dos kilogramos al día dos días a la semana: un kilogramo y medio de frambuesas al día, dividido en 3-4 porciones, sin azúcar ni otros aditivos.

En los días de tratamiento, no se come nada más. Se permite té y café sin azúcar, mucha agua. Pueden perder hasta 2 libras por semana.

Zmeura slabire -

Frutas y hojas de frambuesa, una valiosa ayuda para adelgazar

Cura con té de hojas de frambuesa.

Hierva 1 taza de agua, y cuando hierva, agregue 1 cucharada de hojas de frambuesa picadas. Llevar a ebullición durante 2-3 minutos, luego dejar a un lado, con la tapa puesta, durante 20 minutos y colar.

Beba 1 taza de té de hojas de frambuesa 3 veces al día entre comidas durante 30 días. Puede perder hasta 3-4 libras.

Yogur de frambuesa

Mezcle, preferiblemente en una licuadora, una parte de frambuesa con cuatro partes de yogur.

Reemplace una comida al día con 2 tazas de yogur de frambuesa o consuma 1 taza de yogur de frambuesa dos veces al día, media hora antes de las comidas principales.

El yogur de frambuesa se consume solo recién preparado, sin azúcar, miel u otros aditivos, durante al menos 2 semanas. Puede perder 1 kilogramo por semana.

  • Todos estos efectos se obtienen si evitas comer en exceso y hacer suficiente ejercicio.