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3 remedios con efectos admirables en FIBROMIALGIA (dolor en músculos y articulaciones)

Ceai ghimbir turmeric -

La fibromialgia es un conjunto de síntomas y trastornos musculoesqueléticos que se caracterizan por fatiga extrema, dolor persistente, rigidez variable de músculos, tendones o tejidos blandos.

La fibromialgia es una enfermedad crónica, que se manifiesta por dolor difuso en los músculos y articulaciones, fatiga permanente y alteraciones del sueño.

Té de jengibre y cúrcuma

El jengibre contiene una cantidad significativa de zingibaína, una enzima que tiene una fuerte acción antiinflamatoria.

La cúrcuma combate la inflamación al reducir los niveles de histamina y estimula las glándulas suprarrenales, provocando un aumento en la secreción de cortisol, la sustancia antiinflamatoria que nuestro cuerpo produce por sí solo.

  • un trozo de jengibre 6-8 cm
  • 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
  • 2 ramas de canela
  • ½ cucharadita de pimienta de cayena
  • 1-2 cucharaditas de miel de acacia
  • 1 rodaja de limon
  • 4-5 tazas de agua mineral natural o manantial

La raíz de jengibre se limpia y se corta en rodajas, luego se agrega a la olla con agua corriente o de manantial. Deje que alcance el punto de ebullición, luego encienda a fuego lento.

Deje hervir a fuego lento durante otros 10 minutos, luego agregue la canela, la cúrcuma y la pimienta de cayena.

Hervir durante otros 10 minutos, luego colar. Mientras aún está caliente, agrega la rodaja de limón (exprime el jugo) y la miel de acacia.

  • El té se consume en las primeras horas de la mañana, antes del café, 2-3 veces a la semana.

Ceai ghimbir turmeric -

Jarabe de hierbas, con efectos admirables.

  • 1 litro de agua hirviendo
  • 15 g de flores de cola de ratón
  • 15 g de hojas de menta finamente picadas
  • 10 g de flores de salvia
  • 10 g de chimen triturado
  • 80 g de plátano
  • 10 g de tintura
  • 30 g de ortiga
  • 10 g de ortiga muerta (amarilla)
  • 40 g de hierba de San Juan
  • 40 g de rama de enebro y bayas

Todas las plantas se colocan en una maceta esmaltada. Vierta 1 litro de agua hirviendo sobre ellos y deje la olla tapada durante 24 horas.

Luego, el recipiente se coloca a fuego lento y el contenido se deja hervir durante 1,5 a 2 horas.

Colar, y aún caliente añadir 100 gr. miel. Mezclar bien y guardar en frascos bien cerrados.

  • Tome 2 cucharaditas de jarabe todas las mañanas con el estómago vacío durante 6 semanas.

Baño de sal amarga

La sal de Epsom que se pone en el baño diario ayuda al cuerpo a absorber el magnesio (la fibromialgia está asociada con la deficiencia de magnesio). El baño con sal amarga traerá relajación adicional y reducirá el dolor.

  • Disuelva 2 tazas de sal amarga en el agua de la tina. El baño dura 20 minutos y se realiza 3 veces por semana.